Faglig dyktighet

Jeg streber etter faglig dyktighet i alt jeg gjør. Min utdanning,  erfaring og kontinuerlige faglige utvikling gir meg kompetansen til å tilby tjenester av høy kvalitet.

Individuell tilnærming

Hver person er unik, og derfor legger jeg stor vekt på en individuell tilnærming til behandling. Jeg tilpasser mine tjenester og behandlingsplaner etter spesifikke behov, mål og utfordringer.

Profesjonalitet og kompetanse

Jeg har bakgrunn og erfaring innen fysioterapi og rehabilitering. Min kontinuerlige  faglig oppdatering  gjør meg i stand til å tilby behandling basert på den nyeste forskningen og teknikkene.

Om fysioterapeuten

Fysioterapeut Espen Ringlund

Jeg er dedikert til å hjelpe deg med alle typer muskel- og skjelettskader ved å tilby en aktiv tilnærming til rehabilitering og behandling. Med min egen erfaring innen ulike idretter har jeg utviklet en kompetanse innen skadeforebygging, skader og rehabilitering i idrettsverdenen. I dag er jeg stolt fysioterapeut for Ullern sitt A-lag i fotball.

-

Min bakgrunn inkluderer også rehabilitering i primærhelsetjenesten, og jeg er her for å hjelpe deg uansett hva din situasjon er.  Har du plagsomme ledd ? Ønsker du å komme tilbake i form, men ikke vet hvor du skal starte? 

-

Mitt ultimate mål er å gi deg den omsorgen du fortjener og den beste tilgjengelige behandlingen. Jeg tror på å lytte nøye til dine behov og tilpasse behandlingen deretter. Ingen skader eller plager er for små - jeg er her for å hjelpe deg på veien mot bedre helse og velvære. 

-

Hvis det noe du lurer på ta gjerne kontakt!

Mine behandlinger og tjenester

I min praksis tilbyr jeg et  spekter av tjenester for å imøtekomme  dine behov når det gjelder fysioterapi og rehabilitering.

Utredning

Før vi starter behandlingen, gjennomfører jeg grundige utredninger for å kartlegge dine spesifikke utfordringer og behov. Dette hjelper meg med å utvikle en skreddersydd tilnærming til din behandling.

Råd og veiledning

Jeg gir deg verdifull innsikt og veiledning om hvordan du kan forbedre din fysiske helse. Dette kan inkludere råd om belastning, treningsmetoder, søvn, ernæring og mer.

Behandling

Min utdanning og erfaring gjør meg i stand til å tilby behandlingsmetoder som har som formål  å lindre smerter, forbedre bevegelighet og gjenopprette eller bedre funksjon.  

Oppfølging

Jeg følger nøye med på din fremgang og tilpasser behandlingsplanen etter behov. Dette sikrer at du får en optimal progresjonen gjennom hele rehabiliteringsprosessen.

Rehabilitering

Enten du kommer tilbake etter en skade eller operasjon, tilbyr jeg grundig rehabilitering for å hjelpe deg med å komme tilbake til din optimale funksjon og styrke.

Forebygging

Forebygging er viktig for å unngå fremtidige skader. Jeg gir deg råd og øvelser som kan bidra til å styrke kroppen din og redusere risikoen for skader.

Komme i gang med trening

For de som ønsker å starte eller gjenoppta trening, tilbyr jeg veiledning og programmer for å sikre at du trener på en trygg og effektiv måte.

Priser

Prisliste

Tjeneste
Pris / Medlem Ullern IF
Første konsultasjon 
750,- / 600,-
Oppfølgende behandling 45min  
600,- / 500,-
Oppfølgende behandling 30min  
550,- / 425,-  
Oppfølgende behandling 15min400,- / 325,-
                                                                                                                                

Jeg samarbeider med Ullern fotball og holder derfor til i 2.etg i flerbrukshallen. Er du medlem av Ullern IF -  fotball, håndball, basket eller bandy, vil du få rabatterte priser på konsultasjonene. Dette gjelder både aktive utøvere og andre medlemmer. 

Kontakt oss

958 29 878
Myntfunnveien 2, 0382 OSLO
Orgnr 931 693 352